Informacje
i rezerwacje

33 856 58 75
33 856 58 94

Trening personalny

Trening personalny

Trening personalny jest formą zajęć indywidualnych prowadzonych pod okiem specjalisty – trenera personalnego, który umiejętnie dobiera ćwiczenia do celów i możliwości ćwiczącego.

Taki trening jest bardzo efektywny i bezpieczny, ponieważ trener stale nadzoruje, kontroluje i koryguje. Poprawnie technicznie wykonany trening gwarantuje osiągnięcie lepszych efektów w zdecydowanie krótszym czasie. Z zajęć na zajęcia intensywność treningu oraz rodzaj treningu, jak również dobór ćwiczeń ulega zmianie, tak aby stale stymulować układ mięśniowy, nerwowy oraz krążeniowo-oddechowy.

W praktyce oznacza to wyjątkowy, niepowtarzalny i najbardziej efektywny sposób na osiągnięcie widocznych i trwałych efektów treningowych.

Trening personalny przeznaczony jest dla każdego, niezależnie od wieku, płci oraz indywidualnych możliwości. Przygoda z treningiem personalnym zaczyna się od konsultacji z trenerem.

Dlaczego warto?

  • w 100% skupisz się na osiągnięciu swojego celu
  • zgubisz zbędne kilogramy i wymodelujesz sylwetkę
  • poprawisz kondycję i wydolność organizmu
  • nauczysz się właściwie odżywiać i uzupełniać dietę odpowiednimi suplementami
  • zaczniesz żyć aktywnie
  • poprawisz samopoczucie i samoocenę
  • ćwiczysz w kameralnej atmosferze
  • wykorzystasz najnowsze techniki ćwiczeń będące efektem wieloletnich badań naukowców
  • zaoszczędzisz czas marnowany na wypróbowywanie i znalezienie optymalnych zestawów i form ćwiczeń dopasowanych do swoich potrzeb

Czas trwania: 60 minut

CenaCena dla gościa hotelowego
100 zł 100 zł

MEDICAL & SPA PRESTIGE CLUB

ul. Sanatoryjna 7
43-450 Ustroń

Informacje i rezerwacje:
tel. 33 856 58 75, 33 856 58 94
e-mail: spa@uzdrowisko-ustroń.pl